Funktionelle Gymnastik
Es erwartet Sie gezielte Gymnastik funktionell und schonend für die Gelenke. Übungen zur Verbesserung unserer Haltung und Muskelkraft insbesondere zur Stabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule. Training für den Beckenboden und zur Osteoporoseprophylaxe sowie Schulung des Gleichgewichts, der Koordination und der Beweglichkeit.
- Staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
- Für die Teilnahme an den Kursen ist keine Mitgliedschaft im Verein notwendig.
- Kinder dürfen mitgebracht werden.
- Einige Krankenkassen erstatten die Kursgebühren, bzw beteiligen sich daran. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
